カニ4人前は何キロ？食べ方で必要量が変わります！
家族や友人とカニを囲むなら、予算よりも「食べ方」から逆算して量を決めるのが正解です。結論から言えば、4人前の目安は800g〜2.5kg。この幅は料理スタイルやカニの種類、さらには殻の重さまで関係します。ここでは、どんな料理を中心に楽しむかによって、必要な量の目安を具体的な数値で紹介します。
このサイトはバイク旅がメインのテーマになっていますが、バイク旅をしているとカニってそれほど多く食べる機会がないんですよね。食べようと思えば食べられるのですが、何かカニって個人的なイメージですが家でのんびり食べるというのが主流だと思うのです。
というより冬ってやっぱり家でのんびりしていたい時間がほしいですよね。そうなってきたとき4人前必要な家族や友達だと、4人前で足りるカニのセットが必要になると思います。
今日はこの辺の4人前のカニは何キロぐらいがおススメなのかとか、そういうところから必ずしも業者がどこでもいいわけではないということも今回お伝えしていこうと思います。そのうえで当然ながらどの業者がおススメなのか？ということまで解説を加えていこうと思います。
【早見表】この量で絶対満足！4人前のカニの目安量
カニの量を決めるうえで最初に押さえておきたいのが、「可食部（実際に食べられる部分）」の割合です。カニは見た目よりも殻の占める比率が高く、全体のうち半分以上が殻ということも珍しくありません。したがって「総重量2kg」とあっても、純粋な身の量はその半分ほど。食べ方別におすすめの量を見ていきましょう。
がっつりカニ鍋・焼きガニがメインなら「2kg〜2.5kg（純粋な身の量で約800g〜1kg）」
カニを主役にした鍋や焼きガニを堪能したいなら、1人あたり500g〜600gを目安にしましょう。カニ脚を勢いよく割って食べ進める時間は、冬の楽しみそのものです。特に焼きガニは水分が抜けて身が縮むため、2kgを用意しても余ることはほとんどありません。量に余裕を持つことが、満足感につながります。
しゃぶしゃぶや刺身で上品に味わうなら「1.2kg〜1.5kg（純粋な身の量で約600g〜800g）」
しゃぶしゃぶや刺身のようにカニを“素材として味わう”メニューなら、1人あたり300g〜400gで充分です。カニ本来の甘みや旨味を活かす調理法のため、重量よりも鮮度と可食部の多さが重要になります。ポーション（殻を剥いたむき身）を選べば、目減りが少なく見た目も華やかです。
他の料理もあるパーティーなら「800g〜1kg（純粋な身の量で約400g〜500g）」
カニグラタンや寿司、天ぷらなど“副菜的に”楽しむ場合は、**総量1kg（1人あたり200g〜250g）**で十分です。お祝いや食卓の彩りとして並べる際には、見た目のボリューム感を重視しつつ、他の食材とのバランスを取るのがポイントです。
【種類別】4人前のカニ相場と特徴｜あなたに合うカニはどれ？
食べ応え重視なら「タラバガニ」がおすすめ
- 太い脚に身がぎっしり！プリプリの食感は焼きガニに最適：タラバガニは脚の太さが特徴で、身も非常に詰まっているため、食べ応えを重視するなら最適です。特に焼きガニやカニ鍋の主役として、そのボリューム感と肉質の良さから高評価を得ています。
- 約1.5kg（2肩）で12,000円〜20,000円：2025年の市場では、タラバガニ4人前はおよそ1.5kg、価格は12,000円から20,000円が相場となっています。品質と価格のバランスを重視する方に適しています。
- とにかくカニを頬張りたい！カニ鍋や焼きガニがメインの人：たっぷりとした肉厚のカニを豪快に食べたい方におすすめです。カニの存在感を存分に味わいたい冬の集まりにぴったりの選択です。
繊細な味とカニ味噌なら「ズワイガニ」がおすすめ
- 上品な甘みと繊細な身質やカニ味噌も楽しめるのが魅力：ズワイガニは繊細で甘みの強い身質が大きな魅力です。さらに内子やカニ味噌を味わえるため、食材本来の旨味を楽しみたい方に人気です。
- 約2kg（3〜4肩）で10,000円〜18,000円：2025年の市場価格はおおよそ2kgで10,000円から18,000円程度。コストパフォーマンスと味のバランスで人気があります。
- カニ本来の甘みや旨味、カニ味噌まで堪能したい人：味の繊細さを楽しみたい方や、カニ味噌を好む方に最適で、高級感のある食事を求める場合に好まれます。
コスパと手軽さなら「カニポーション（むき身）」も
- 殻むき不要で子供やお年寄りも安心。ゴミが少ないのもメリット：カニポーションは殻が除かれており、すぐに食べられる手軽さが特徴です。特に調理時間や手間を省きたい場合、また小さなお子様や高齢者のいる家庭に人気です。
- 約1kg（40〜50本）で9,000円〜15,000円：約1kgで9,000円から15,000円が相場。手軽さとコストのバランスを重視する方に適しています。
- 面倒な調理は避けたい、カニしゃぶや天ぷらを楽しみたい人：簡単調理でカニの風味を楽しみたい場合に最適です。衣を付けて揚げるなど、アレンジ料理もしやすいメリットがあります。
4人家族におすすめの人気カニ通販サイト厳選3選
王道の人気と実績「匠本舗（かに本舗）」
匠本舗は自ら現地で厳選したカニを直送するため質が高く、安心して購入できます。レビュー評価も非常に高いのが特徴です。品質保証とサービスの充実度から、通販初心者でも安心して注文できる店舗としておすすめです。
大容量・コスパ最強「ますよね」
大量購入でも価格が抑えられ、多くの家族連れや食べ盛りの方に支持されています。量重視なら最適です。ボリューム重視の方に特に合い、大勢での食事やパーティーに適しています。
訳あり品も豊富「海の幸なのにYAMATO」
訳ありながら身質にこだわった商品が多く、価格もお手頃。種類が多いため用途に合わせやすいのも強みです。コストパフォーマンスと多様性を重視し、複数の調理法を楽しみたい方におすすめです。
まとめ
カニ4人前の量は食べ方や種類で約0.8kg～2.5kgと幅があります。タラバガニは食べ応え重視、ズワイガニは味の繊細さ、むき身ポーションは手軽さが魅力です。通販での失敗を避けるためには氷を含まない「NET重量」や冷凍方法の確認が重要。解凍は冷蔵庫でゆっくり行い、素材の旨味を活かしたシンプルな料理から〆の雑炊まで楽しみましょう。
- 匠本舗
- ますよね
- 海の幸なのにYAMATO
この記事では上記の3社をおススメしています。自分のニーズに合った選択でたっぷりとカニの味覚を満喫してください。あとここまで読んでくださった方で、ふるさと納税はお済でしょうか？下記のカニのセット品であれば、そのままふるさと納税を済ませることができます。まだの方は今からふるさと納税も済ませておきましょう。カニ4人前で何キロが適正か、その答えへの参考になっていただければ幸いです。
